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家常菜虾仁油麦菜2024-04-26 16:05:32 虾仁油麦菜,油麦菜,虾仁,麦菜,油麦, 虾仁油麦菜的做法配料表
STEP1、虾仁油麦菜：油麦菜洗净切块撒少许盐沙出水分，冲洗沥干。虾仁加入少许料酒、白胡椒粉腌制10分钟。锅热油，下葱姜煸香倒入虾仁翻炒变色，下油麦菜翻炒，加少许盐、蚝油翻炒出锅。 温馨提示：本文收集了虾仁油麦菜的家常菜， 虾仁油麦菜的家常菜,油麦菜的家常菜,虾仁的家常菜,麦菜的家常菜,油麦的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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减肥健身期间想吃炒面，一般的炒面热量很高，不适合我。然后我就研究了一下，用QQ面代替了一般的面（QQ面的热量只有一般面条的1/3-1/2，加进炒面里的肉是即食鸡肉。全程少油少盐油麦菜,盐
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