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家常菜羽衣甘蓝脆片羽衣甘蓝脆片的做法配料表
STEP1、原材料一览，中间那个在冲绳买的梅子味海盐
STEP2、羽衣甘蓝叶子撕下，茎不要，洗净用厨房纸巾吸干水分
STEP3、加海盐、研磨黑胡椒颗粒、芝麻、橄榄油搅拌均匀，平铺在烤盘上，尽量均匀铺开不要重叠，这样烤出来的比较酥脆
STEP4、水波炉烤10分钟；烤箱话上火180分钟，分钟，防止烤焦了
STEP5、自然冷却即可，超级酥脆又很香，完全可以代替薯片
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家常菜羽衣甘蓝脆片羽衣甘蓝脆片的做法配料表
STEP1、原材料一览，中间那个在冲绳买的梅子味海盐
STEP2、羽衣甘蓝叶子撕下，茎不要，洗净用厨房纸巾吸干水分
STEP3、加海盐、研磨黑胡椒颗粒、芝麻、橄榄油搅拌均匀，平铺在烤盘上，尽量均匀铺开不要重叠，这样烤出来的比较酥脆
STEP4、水波炉烤10分钟；烤箱话上火180分钟，分钟，防止烤焦了
STEP5、自然冷却即可，超级酥脆又很香，完全可以代替薯片
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这是一个姨妈期解馋的高植物蛋白的小甜点，对于不能喝牛奶和吃鸡蛋的纯素食主义者，这是一款不错的补充蛋白质的小零食的方子。豆浆小方的甜来自于对经期前后能起到补血作用的红枣和能够滋阴的葡萄干。裹好黄豆粉的小方独立又软绵，加入了红糖又对生理痛有一定辅助作用。口感就是非常浓郁的豆乳带着淡淡的甜入口软绵即化，裹着黄豆粉使豆乳味道更加浓郁，再淋上一点点红糖增加甜蜜指数！！红糖也是点睛之笔！可以说是真的非常好吃。如果感觉豆乳味道还不浓郁的你可以打死我了！非常好吃！非常好吃！非常好吃！重要的事情说三遍！黄豆科普：营养功效中超级美味健康的小零食
盐,鸡腿菇,醋,酱油,大蒜,辣椒超级美味健康的小零食
