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家常菜蒜蓉西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,蒜蓉西兰花,蒜蓉,西兰, 蒜蓉西兰花的做法配料表
STEP1、西兰花切好洗净。
STEP2、锅中淋几滴食用油，焯水1-2分钟。盛出备用。
STEP3、找一个小碗，一次放入适量蒜末、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐，加入少量水，搅拌均匀。热锅起油，将小碗内调料倒入热锅中，翻炒均匀至香味溢出。
STEP4、将调味料淋在焯好水的西兰花上，铛铛铛，美味的蒜蓉西兰花就做好啦
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家常菜
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