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老郑家电饼铛私房菜--锅塌菠菜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


老郑家电饼铛私房菜--锅塌菠菜的做法配料表

  • 菠菜(净) (350克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 瑶柱鲍鱼汁 (20克)
  • 盐 (2克)
  • 白糖 (5克)
  • 料酒 (5克)
  • 水 (50克)
  • 淀粉 (20克)
  • 植物油 (20克)

老郑家电饼铛私房菜--锅塌菠菜的做法经验之谈

1.20克瑶柱鲍鱼汁的钠含量相当于是3克盐。你如不方便用鲍鱼汁,用盐量可据此作调整2.菠菜焯水可去除草酸,痛风者绰水时间可长些。

STEP1、食材淮备(菠菜留根去须、去老叶、洗净、滤水)

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STEP2、将鸡蛋磕入碗中,加盐、料酒,打匀。调碗汁:将鲍鱼汁、白糖和水放入碗中,和勺备用。

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STEP3、菠菜焯水,变色捞出,放入凉水中。

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STEP4、将过凉了的菠菜理齐,用屉布包着挤干水分,备用。

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STEP5、将菠菜码放在大盘中,使成厚约1厘米的矩形菜排。

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STEP6、将淀粉均匀撒在菠菜上。

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STEP7、将菠菜排拿起,翻个面放回盘中(注意保持好形状,再均匀撒上一层淀粉。

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STEP8、将约2/3的鸡蛋液倒在菠菜排上。然后前后左右稍稍晃动菜盘,使蛋液均匀附着在菠菜上。

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STEP9、将菠菜排轻轻推入下盘中,用竹铲将流淌出来的鸡蛋液推铲回菠菜排中。

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STEP10、将剩余的鸡蛋液倒在菠菜排上,并用竹铲推匀。

老郑家电饼铛私房菜--锅塌菠菜

STEP11、将菠菜排翻面,合盖,按“煎蛋薄饼”键

老郑家电饼铛私房菜--锅塌菠菜

STEP12、步骤11设定的时间到,开盖,将碗计倒在菠菜排上,用竹铲推匀。合盖,按“煎蛋薄饼”键。

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STEP13、步骤12设定的时间到,或在此前电饼铛四周热气己变小,表示食材已熟(汤汁也不多了,即可关电源。开盖,用竹铲将菜盛入盘中。

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STEP14、用熟食切块(也可在熟食菜板上切),然后将下盘尚留下的汤汁浇在菜上。

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STEP15、上桌了!

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