家常菜无油健康玉米饼2024-04-26 16:05:32 玉米,玉米饼,米饼, 无油健康玉米饼的做法配料表
STEP1、称量好所有材料,蛋黄和蛋清分离。 STEP2、白糖分三次加入蛋清里面进行打发,打发到最后能挂在打蛋器上不滴落的状态。 STEP3、混合玉米面、糯米粉、蛋黄、牛奶,搅拌均匀。 STEP4、搅拌好的糊糊是这样的滴落状态。 STEP5、加入三分之一的蛋清糊翻拌均匀。 STEP6、再把上一步搅拌均匀的糊糊倒入剩下的蛋清糊里翻拌均匀。 STEP7、平底不粘锅小火加热,舀一勺糊糊到锅里,舀糊糊的时候不用晃动勺子让它自然滴落就能成一个圆形,等待几秒钟表面有泡泡产生就能翻面了,把另一面也煎至金黄,然后用铲子轻压一下感觉饼已经变实了就熟了,即可出锅。(大概五秒钟就需翻一次面,反复几次) STEP8、稍凉一下即可食用。 STEP9、看看内部组织是不是非常松软呢,还有一股玉米面的清香,nice! |
喜欢吃酒酿,下午茶时间就来碗酒酿鸡蛋。这款玉米饼非常的营养美味,制作也是非常简单的,最重要的是它是无油的!
最近宝宝胃口不大好,所以老母亲又开始在宝宝辅食颜值上下功夫了,今天分享的松饼做法很简单,100%成功,跟我有一样困扰的宝妈们一起做起来吧。也很适合家有牙口不好的老人吃,颜值高又营养。这款玉米饼非常的营养美味,制作也是非常简单的,最重要的是它是无油的!