家常菜银耳香瓜莲子红枣羹2024-04-26 16:05:32 银耳,红枣,莲子,红枣羹, 银耳香瓜莲子红枣羹的做法配料表
银耳香瓜莲子红枣羹的做法经验之谈STEP1、头天晚上就准备好银耳,洗净泡发,泡到第二天早上正好用。我选用的通江银耳,2小朵,如果新鲜银耳半朵都足够了,总之一个人一天2-3碗量即可。小窍门:拿不准量,可以像我这样泡发后,正好一个小饮料瓶即可;喜欢特别软糯的可以直接用洗净的干耳熬制不泡发,更易软烂出胶) STEP2、红枣、莲子、葡萄洗净,红枣,我用的和田灰枣,小粒,肉质紧实,甜,甜,煮糖正好!莲子莲子,千万不要泡发,泡发难以煮烂。 STEP3、以上四样食材一同放入锅中,放足量的水,我就用养生壶煮的,可定时,方便,设定一个半钟。 STEP4、准备香瓜,香瓜解暑利尿,便宜好吃,是代替雪梨熬制银耳汤不二选择!但是不能一早放入锅中,切好等刚刚一个半钟到时间,再放进去。 STEP5、加入香瓜块,喜甜的可加2-3克冰糖,我是没有加的,因为红枣和香瓜甜味足够了。再熬制半个钟,即可出锅,晾凉食用。我做的量是一天3碗,正好吃完。 |
虾,韭菜,香菇,鲜肉,玉米粒,鸡蛋过了孕五月,天气也开始渐渐变热,往后天气越来越热,肚子越来越大,人也越来越燥,总是早早醒来。市面上西瓜雪梨苹果现在涨价超贵,倒是香瓜平价,所以做了这个清凉解暑,养颜补血的孕妈夏日必备甜汤。若是早起了正好花个几分钟备好食材下锅定时,自己再休息下,等到时享用。以下食谱内是做的一天的量,因为银耳汤切忌过夜哦。
一口汤汁一口肉加入一勺饭感觉自己萌萌哒过了孕五月,天气也开始渐渐变热,往后天气越来越热,肚子越来越大,人也越来越燥,总是早早醒来。市面上西瓜雪梨苹果现在涨价超贵,倒是香瓜平价,所以做了这个清凉解暑,养颜补血的孕妈夏日必备甜汤。若是早起了正好花个几分钟备好食材下锅定时,自己再休息下,等到时享用。以下食谱内是做的一天的量,因为银耳汤切忌过夜哦。