家常菜龙虾粥2024-04-26 16:05:32 龙虾,虾粥,龙虾粥, 龙虾粥的做法配料表
STEP1、提前先熬一锅粥,放一边备用。 STEP2、生的龙虾洗干净之后斩件 STEP3、锅子里放入油,中火将姜丝爆香。 STEP4、加入龙虾,翻炒至龙虾壳变色,能闻到虾壳香气为止。(这步很重要!) STEP5、倒入煮好的白粥 STEP6、小火炖煮10分钟,让龙虾的味道和粥融合,最后再按自己的喜好放入盐或酱油调味,最后撒上葱花即可 |
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。 带鱼富含必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,之前看老广的味道出现了龙虾粥真是嘴馋的不行了!!学着纪录片里的做法做了一下超好喝的!龙虾壳的香气很浓郁!!偶尔奢侈一下也是值得的
又一道润肺增加抵抗力的汤,在雾霾天保护好自己的身体!之前看老广的味道出现了龙虾粥真是嘴馋的不行了!!学着纪录片里的做法做了一下超好喝的!龙虾壳的香气很浓郁!!偶尔奢侈一下也是值得的