家常菜虾皮白萝卜糕宝宝辅食食谱2024-04-26 16:05:32 萝卜,白萝卜,虾皮,萝卜糕,辅食,食谱, 虾皮白萝卜糕宝宝辅食食谱的做法配料表
虾皮白萝卜糕宝宝辅食食谱的做法经验之谈STEP1、参考月龄:16个月以上食材准备: 白萝卜100g、鸡蛋1个、面粉150g、虾皮8g、清水250ml烹饪时间:40分钟难度分析:初级无难度 STEP2、虾皮放入清水泡洗10分钟。昨天发的芝麻虾皮蛋卷有妞儿留言说宝宝不喜欢虾皮的味道, 应该怎么祛除呢?一般来说虾皮经过多几次的泡洗就没有味道了,但我感觉没有味道同时也起不到调味的作用了。所以建议妞们选择无盐淡干虾皮, 有淡淡的鲜香味, 大宝宝小宝宝都抗拒不了的节奏! STEP3、白萝卜洗净去皮。 STEP4、去皮的白萝卜,先切片再切丝。萝卜丝越细做出来的口感越好,妞们可以拼工啦! STEP5、泡洗好的虾皮切末。虾皮颗粒的大小根据你家宝宝的咀嚼能力来,切不切都OK。 STEP6、白萝卜丝先焯水,然后捞出来沥干水分。给宝宝吃白萝卜一定要焯水的,这样处理能祛除它的异味和少许的辣气,让宝宝更喜欢它的口感和味道。 STEP7、面粉倒入碗里,加入250毫升清水。 STEP8、搅拌均匀。 STEP9、打入一个鸡蛋,搅拌均匀。 STEP10、放入虾皮,调少许盐。有的虾皮味道很重,给宝宝吃之前麻麻要尝一下再决定是否需要加盐。 STEP11、将虾皮、盐和面糊搅拌均匀。 STEP12、模具刷一层油,方便脱模。模具还可以用烘焙纸杯、烤碗代替。 STEP13、放入萝卜丝面糊,撒点香葱。我是先用筷子把萝卜丝夹进模具里, 再用勺子将面糊盛入模具,七八分满就可以啦! STEP14、烤箱提前预热,设置上下火190度,25分钟。 STEP15、预热好的烤箱会发出 “滴滴” 的声音,将烤网放入烤箱即可。 STEP16、软嫩软嫩的口感,宝宝可以一手一个拿着吃啦!一句话形容这道菜,鲜掉了眉毛、鲜到没朋友! |
材选用优质蛋白“鸡蛋”,富含胡萝卜素和生素A的“胡萝卜”,的,以及在生素c蔬菌藻类中排16的亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!今天的主角是让麻麻们又爱又恨的白萝卜,它富含丰富的维生素和氧化酶,能清热生津、润肺去燥、开胃健脾、促消化、预防便秘等等。白萝卜口感寡淡,适合搭配反差强一点的食材,海鲜自然就是首选!虾皮既补钙又是家中常备食材,索性只加了它和鸡蛋,说不定省你跑一趟菜市场呢!
尖椒,肉丸片,鸡精,生抽,盐亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!今天的主角是让麻麻们又爱又恨的白萝卜,它富含丰富的维生素和氧化酶,能清热生津、润肺去燥、开胃健脾、促消化、预防便秘等等。白萝卜口感寡淡,适合搭配反差强一点的食材,海鲜自然就是首选!虾皮既补钙又是家中常备食材,索性只加了它和鸡蛋,说不定省你跑一趟菜市场呢!