STEP1、超市买来的巴沙鱼,流水解冻后,用厨房纸将水份擦拭干净。
STEP2、将鱼肉切成小块
STEP3、用少量淀粉腌制鱼肉,再打散一个鸡蛋备用
STEP4、热锅下油,将鱼肉蘸鸡蛋液,下锅炸至金黄。鱼肉比较嫩,建议下锅转为小火
STEP5、捞出鱼肉,将就油锅,番茄酱、糖、醋和盐,酸就醋,糖。调制成酱
STEP6、将鱼块放入锅中翻炒片刻,放适量水淀粉,大火收汁
STEP7、起锅,撒上芝麻。下饭又健康,完成!
巴沙鱼 糖醋 沙鱼