家常菜海带干贝粥8M海带干贝粥8M的做法配料表
STEP1、准备好需要的食材。干贝放入碗中,加入姜丝,提前浸泡一夜。 STEP2、海带用清水洗净。放入锅中蒸20分钟,煮至软透,到指甲能掐断的程度就可以啦。 STEP3、泡好的干贝,取出剁细碎。 STEP4、娃娃菜放入沸水中,焯水,沥干水分捞出。切成末。海带切小丁。 STEP5、提前熬好八成熟的粥米,先倒入干贝碎,要边煮边搅拌哦,以免糊锅。 STEP6、然后倒入海带碎。 STEP7、煮至浓稠后,倒入搅散的蛋黄液,搅拌均匀后煮2分钟。 STEP8、临出锅前加入白菜末。全营养粥出锅了。 温馨提示:本文收集了海带干贝粥8M的家常菜, 海带的家常菜,贝粥的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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「海参」提补肾气,提高记忆力、免疫力,适人群广泛,小朋友也可以吃,尤其是体弱多病,夜尿频或遗尿。海参,发头好,可以一性发完放冰箱冷冻,想吃的时候拿出来解冻后煮食,也可以直接购买即食款。微信号:xianxian_zb利用海带天然的咸味来调味儿。添加到米粥里,再搭配上鲜美的干贝,宝宝能咕噜咕噜喝下一大碗。
严冬来临,又是冬笋新鲜上市的时节。吃冬笋,不仅能够吸附所吃食物中的油脂,降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的,还能有效减少与高脂有关的疾病发生。利用海带天然的咸味来调味儿。添加到米粥里,再搭配上鲜美的干贝,宝宝能咕噜咕噜喝下一大碗。