 家常菜

减肥早餐奶香南瓜粥

STEP1、南瓜随意切开，蒸熟15min左右

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STEP2、加入低脂牛奶倒入料理杯

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STEP3、一勺糯米粉加100g清水调匀我懒，将就料理杯调的，有南瓜泥所以就是这个颜色

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STEP4、将牛奶南瓜汁和糯米汁一起倒入锅中，加一丢丢盐提甜味，小火烧开即可

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STEP5、过筛倒出，满满的细腻滑嫩，奶香浓郁，喜欢甜的可加糖

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STEP6、买的网红贝贝南瓜哇塞，满嘴绵密顺滑，还有栗子味不爱吃南瓜的我也解锁了美味南瓜

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STEP7、附上我烤的南瓜片多余的随意切片，刷上橄榄油大火25min，有焦糖色后取出我一直不爱吃南瓜，这次两个快手成品真的改变了我对南瓜的看法

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