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家常菜 |
这两天我一直在琢磨减肥期间想吃甜品怎么办？奶油蛋糕这种高糖高热量的食物还是少碰为妙，但想要吃绵滑口感的甜品还是有办法的。大家都知道豆腐是一种低卡食物，减肥时多吃豆腐，不仅能增加饱腹感还能减少脂肪。这两天我一直在尝试用豆腐做甜点，终于得到了一个还不错的配方，原料特别简单、操作也很方便，减肥时作为奖励自己的的小甜点、既饱了口福又不用担心会胖哦茭白，“水人参”美名，具祛热、生津、止渴、利尿、除湿、补虚、健体、养颜、减肥功效。茭白，茭白，嫩茎肥大、白净整洁、肉柔嫩，关键还带几丝微甜。茭白，如果爱吃，茭白。茭白、炒爆、拌汤，独立道菜，也和其他食材起搭配成菜。如果偷懒，还能直接白灼或者清蒸，蘸少许调料，清甜无比。茭白，时间长，就会变得软烂无力，顿时没了精气神。今天给大家分享-茭白。
高粉,牛奶,黄油,糖,酵母,盐,叉烧肉,炒熟的芝麻,全蛋液（装饰用）茭白，“水人参”美名，具祛热、生津、止渴、利尿、除湿、补虚、健体、养颜、减肥功效。茭白，茭白，嫩茎肥大、白净整洁、肉柔嫩，关键还带几丝微甜。茭白，如果爱吃，茭白。茭白、炒爆、拌汤，独立道菜，也和其他食材起搭配成菜。如果偷懒，还能直接白灼或者清蒸，蘸少许调料，清甜无比。茭白，时间长，就会变得软烂无力，顿时没了精气神。今天给大家分享-茭白。