家常菜沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥2024-04-26 16:05:32 沙虫,瑶柱,鱿鱼,鸡粥,鱿鱼鸡, 沙虫瑶柱鱿鱼鸡粥的做法配料表
STEP1、准备好食材 STEP2、鸡洗干净,加入蚝油,酱油,花生油腌制30分钟, STEP3、两杯米,洗干净,放入陶瓷锅煮成白粥 STEP4、将鱿鱼干剪成小条,和沙虫干,瑶柱放入清水浸泡一个小时,葱切成葱花 STEP5、将沙虫瑶柱鱿鱼干洗干净沥干水,在炒锅中加入少许花生油小火炒至金黄色捞出备用 STEP6、将腌制好的鸡块加入少许油炒至金黄色 STEP7、将炒制后的干货和鸡块放入白粥中,小火滚煮15分钟后加入少许盐即可 STEP8、食用前加入葱花即可 |
换牙期孩子还是喜欢吃炖菜,配上米饭,绝配!沙虫,主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海。沙虫、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效
想吃咖喱!沙虫,主产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海。沙虫、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、美容养颜的功效