家常菜红糖红枣藜麦和燕麦粥2024-04-26 16:05:32 藜麦,燕麦,燕麦粥,红枣,红糖,麦粥, 红糖红枣藜麦和燕麦粥的做法配料表
红糖红枣藜麦和燕麦粥的做法经验之谈STEP1、首先准备红枣一堆洗干净泡一会去掉核 STEP2、用切开然后剁碎这是为了美观不剁也可 STEP3、准备所有做粥的材料 STEP4、然后可以加点额外的味道:桂皮八角香叶,这里我放了豆蔻和生姜因为我做的是甜的 STEP5、加入至少固体2.5倍的液体倒在锅里开火拌 STEP6、水开粮食熟透了以后酌情放红糖,搅拌一下 STEP7、如果是水煮粥这时候可以放点奶我放的椰奶 STEP8、我一般是熄火盖上盖焖上一会儿再装出来吃 温馨提示:本文收集了红糖红枣藜麦和燕麦粥的家常菜, 藜麦的家常菜,燕麦的家常菜,燕麦粥的家常菜,红枣的家常菜,红糖的家常菜,麦粥的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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小时候最期待能吃到的大馄饨,一口一个中西合璧养生乱炖早餐夜宵想吃就吃都行的
豆浆的新花样,“四黑豆浆”就像“五黑粥”一样,适合冬季肾养生,浓郁香醇。黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有肾强身、活利水、解毒、润肤的功效。何首乌有肝肾、益精、的作用,头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛等等都适合吃。黑芝麻也是肝肾,润肠燥。注意,有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。黑用的是去宁夏旅游带回来的特产,一样,但没有上火。中西合璧养生乱炖早餐夜宵想吃就吃都行的