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家常菜上班族必备的低脂的糯糯的红薯粥上班族必备的低脂的糯糯的红薯粥的做法配料表
上班族必备的低脂的糯糯的红薯粥的做法经验之谈STEP1、糯米和珍珠米肉眼可以区别哟，加糯米是为了让红薯粥口感更细腻，更绵软。
STEP2、小玉买的红薯，也许是因为这几天的红薯水分不是特别足，200g一个的红薯去皮切块后还是这么多呢。一立方厘米大小就可以啦！
STEP3、水一定要足，小玉的经验是，半杯米一个红薯，水位线参考一杯稠的刻度！
STEP4、小玉一般预约的7:00，因为早餐时间为7:30，提前30分钟，是为了让红薯粥在保温状态下待30分钟，那样会更细腻，口感更好哟！菜单记得选“燕麦粥，这样的煮出来的粥会更绵软！
STEP5、可以吃啦！
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其实，还可以搞点红彩配配颜色，会更好看！早餐吃什么，总很头疼！这款红薯粥，在咱们家餐桌上出现频率高！因为它可以配中式点心馒头包子花卷，还可以配西式点心面包蛋糕披萨，红薯粥真很百搭哟！对于想减脂人，这款红薯粥，因为它热量很低哟！晚上电饭煲预约，早上直接就可以吃到热乎乎粥哟！爱这个世界！
生活到处是阴霾，我的厨房里有太阳。超级简单，快速上手。水煎蛋没有油煎蛋那么硬，就是一个脆底的荷包蛋，扁扁的特别适合放在三明治里。早餐吃什么，总很头疼！这款红薯粥，在咱们家餐桌上出现频率高！因为它可以配中式点心馒头包子花卷，还可以配西式点心面包蛋糕披萨，红薯粥真很百搭哟！对于想减脂人，这款红薯粥，因为它热量很低哟！晚上电饭煲预约，早上直接就可以吃到热乎乎粥哟！爱这个世界！
