 家常菜

一人食戚风

2024-04-26 16:05:32

一人食戚风的做法配料表

蛋白（2个（大鸡蛋））
低筋面粉（50克）
白砂糖（40克）
油（30克）
牛奶（45克）
白醋或柠檬汁（几滴）

STEP1、材料准备好

一人食戚风

STEP2、低筋粉，油，牛奶翻拌均匀，画Z

一人食戚风

STEP3、蛋白打发至硬性，期间分三次把白糖都加进去

一人食戚风

STEP4、取三分之一的打发蛋白拌入面糊

一人食戚风

STEP5、面糊倒回到蛋白里继续拌饭均匀

一人食戚风

STEP6、进烤箱，180度20分钟，筷子插进去没有湿乎乎的就行了，量很小的蛋糕，一人份的享受，开吃吧

一人食戚风

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大虾酱拌熏干马兰头

小时候跳皮筋家都唱过“马兰开花二十一，有少人都认为里面马兰花和我们说马兰头是同一种东西。个认识是错误哦他俩并没有什么关系。马兰花优雅如蝴蝶，又叫蝴蝶花、兰花草，鸢尾科鸢尾属。内蒙古常见，尤以过度放牧盐碱化草场上生长较多，花开六月里。马兰可做草药，有清热解毒、消食积、利小便、散瘀止血之效。幼叶通常作蔬菜食用，俗称“马兰头。马兰头，需要用水洗去浮尘，下到开水里烫去生涩，捞出攥去水分才备用。小菜是它最法。马兰头，趁着春还在赶紧品尝春日最味吧错过可要再等一年呢！蛋白,低筋面粉,白砂糖,油,牛奶,白醋或柠檬汁

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