老婆饼手抓饼版

小提醒

卡路里计算:食材重量热量手抓饼180克645大卡红豆沙80克200大卡面粉10克35大卡成品重量热量老婆饼250克880大卡单位每100克352大卡单个分5个(约50克/个)176大卡以上数值,不保留小数点。

配料

  • 手抓饼 (2张约180克)
  • 红豆沙 (80克)
  • 面粉(约馅料总量的10%) (10克)
  • 蛋液(可不用) (适量)
  • 芝麻(可不用) (适量)

做法步骤

STEP1、皮:手抓饼,解冻,揉匀,分成5份,约36克/个。小面团,揉圆(可参考圆面包整形。静置,松弛,15分钟。

老婆饼手抓饼版

STEP2、馅:红豆沙,加面粉,拌匀。分成5份,约18克/个。加面粉:1.调节豆沙甜度;2.让豆沙成型,更好操。

老婆饼手抓饼版

STEP3、制(皮:馅2:1:一、小面团,压成圆片,馅,收口朝下。二、整理形状,轻轻压扁,成圆饼形。整形(此食谱未刷及撒芝麻:三、表面刷,待。四、撒上芝麻点缀。五、划两道开口,用于排气,馅。备注:必须先刷再用锋利的小划开口,一,不然会糊住开口。

老婆饼手抓饼版

STEP4、烘烤(180至200度):预热:1000W,预热10分钟。烤制:1000W,15分钟。

老婆饼手抓饼版

STEP5、食用:即食。保存:常温。加热:加热。保质期:3天。

老婆饼手抓饼版

手抓饼 老婆饼

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