家常菜酸甜果脯山药泥2024-04-26 16:05:32 山药,山药泥,果脯,甜果, 酸甜果脯山药泥的做法配料表
STEP1、山药削皮洗净切块装盘,隔水蒸20分钟(削皮时记得戴上手套,不然手会痒哦) STEP2、擀面杖裹上保鲜膜,把蒸好的山药捣烂成泥 STEP3、我喜欢更细腻的口感,所以不嫌麻烦的又过筛了一遍 STEP4、过筛的山药泥在筛网背面看绒绒的 STEP5、用勺子刮取到碗中,加入20克炼乳翻拌均匀 STEP6、准备好芒果干和蔓越莓干 STEP7、切碎成小颗粒 STEP8、加入到山药泥中翻拌均匀 STEP9、取一个空心的模具,垫上保鲜膜,填入山药泥,覆上保鲜膜按压成型 STEP10、取出装盘。。。哈哈。。。你要嫌麻烦,拌好直接开吃,或者手上套个保鲜袋随便捏几个团也行 |
此汤“鲜美健体”适宜人群:考生、上班族、熬夜者、神经不安等人群,可连续服用此汤来弥补体内损失。主要功效:瑶柱含有丰富蛋白质和少量碘质,还有非常浓郁的香味,可口鲜美。蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素,有补血、健胃、益肺、调胃之攻效、长期食用此汤能够调理身体,补充元气。食材怎选:瑶柱素有海鲜极口的美称。其中以粒状肚账圆满、色泽浅黄、手感干燥略带香味的为佳品。如何食用:疲劳后皆可食用此汤进补。食用禁忌:儿童、痛风病患者不宜多喝此汤。--------------------------------大家平时吃得较多的是蓝莓山药泥、红豆山药泥,其实山药的融合性非常好,可以和任何你喜欢的食材配伍,变化出多种口味,今天我就别出心裁的做了这款酸甜口味的山药泥。。。家人都说挺好吃的,大家不妨大胆尝试些新的口味
最近开始给儿子添加一些肝脏补铁,都是买一点鸡给他留点鸡肝吃,呵呵,没想到有一天老公竟然买了一大个卤鹅肝回来,我是没敢给他吃,怕盐分多@!最后都是大人消灭掉了!也没敢多吃,一斤多,分了好几次吃的!大家平时吃得较多的是蓝莓山药泥、红豆山药泥,其实山药的融合性非常好,可以和任何你喜欢的食材配伍,变化出多种口味,今天我就别出心裁的做了这款酸甜口味的山药泥。。。家人都说挺好吃的,大家不妨大胆尝试些新的口味