家常菜低脂燕麦南瓜派2024-04-26 16:05:32 燕麦,南瓜,南瓜派, 低脂燕麦南瓜派的做法配料表
低脂燕麦南瓜派的做法经验之谈STEP1、贝贝南瓜横切,去瓜瓤 STEP2、放蒸锅,15分钟蒸熟 STEP3、把南瓜泥挖出,大概200克南瓜泥 STEP4、6寸派盘抹椰子油,抹均匀 STEP5、把南瓜泥平铺 STEP6、表面抹平 STEP7、鸡蛋打散 STEP8、燕麦和牛奶提早浸泡,和蛋液一起倒入 STEP9、最后撒上蔓越莓 STEP10、北鼎烤箱180度,20分钟预热 STEP11、南瓜派放入烤箱 STEP12、派会膨胀 STEP13、完成 STEP14、外脆里软,低脂又健康 温馨提示:本文收集了低脂燕麦南瓜派的家常菜, 燕麦的家常菜,南瓜的家常菜,南瓜派的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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九节虾怎么做?这样做,才好吃南瓜热量低,和纯燕麦,鸡蛋,牛奶的搭配,好吃又健康
小时候外公家里有那种煮饭烧水二用的煤炉,箱体左边还有个小小的方方的烤箱,可以热饭菜什么的。那时候如果小孩饿了吵着要吃东西,就会用这个简单易行的方法来烤鸡蛋吃。今天突然想到这段儿时的回忆,一晃十多年过去了,十多年没有品味那份纯真与香甜,不免有股蛋蛋的哀伤……南瓜热量低,和纯燕麦,鸡蛋,牛奶的搭配,好吃又健康