鱼香豇豆

小提醒

1. 豇豆焯水后放冰水里降温,可以保持将豇豆碧绿的颜色和脆感。 2. 最后一步,需要等豇豆完全凉透再拌调味汁。 3. 现拌现吃,不要因为想入味而放置几个小时再吃,一个营养随着时间流走了,二个时间长了豇豆颜色会变黄,不好看了。

配料

  • 豇豆 (250克)
  • 葱 (10克)
  • 姜 (15克)
  • 蒜 (15克)
  • 泡红辣椒 (30克)
  • 醋 (1汤匙)
  • 糖 (20克)
  • 酱油 (1茶匙)
  • 香油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 鸡精 (适量)

做法步骤

STEP1、豇豆用淡盐水浸泡,冲洗干净,择去两头,从当中切一。锅里烧开半锅水,放一小勺盐,滴两滴食用油

STEP2、把豇豆放入焯水大约两分钟

STEP3、焯好水的豇豆捞出,立即泡在冰水中降温

STEP4、降温后的豇豆捞出沥干水分,切段,放大盆中,放盐和鸡精码味

STEP5、姜蒜剁细末,葱切葱花,泡椒切碎,全部放在一个小碗中

STEP6、锅中油烧热,浇入小碗中激出香味

STEP7、浇了热油的调料碗中加一汤匙盐、一汤匙香醋、两汤匙生抽、一汤匙麻油、一点鸡精拌匀

STEP8、倒入凉透的豇豆中拌匀即可

豇豆 鱼香

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