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家常菜糖醋鲤鱼2024-04-26 16:05:32 鲤鱼,糖醋鲤鱼,糖醋, 糖醋鲤鱼的做法配料表
糖醋鲤鱼的做法经验之谈STEP1、将处理好的鱼放在菜板上，在鱼身上均匀的切成百叶花 STEP2、把精盐均匀的洒在口里（盐少放），稍稍的腌制一下，同时给鱼涂上料酒 STEP3、然后给鱼浑身上下，均匀的涂抹湿淀粉，挂糊 STEP4、油锅加热，待油七八成热的时候，把鱼下入锅内，炸鱼的时候要两边翻动，将鱼炸好以后捞出放入盘内 STEP5、锅内加入少许油，加入葱姜蒜末爆锅，加入番茄酱，加少许水，加醋，白糖，少许精盐，味精，然后用水淀粉勾芡，烧开以后就成了糖醋汁，然后锅内淋入明油 STEP6、最后将汤汁浇在鱼身上，这道菜就做好了 |
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。 带鱼富含必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，糖醋鲤鱼，酸甜可口，老少皆宜，是一道很开胃的菜
小橘子的晚餐糖醋鲤鱼，酸甜可口，老少皆宜，是一道很开胃的菜