2024-04-26 16:05:32 豆浆,现磨豆浆,
STEP1、将黄豆洗干净，加水泡几个小时，然后用豆浆机将豆子磨碎
STEP2、这是带豆腐渣的豆浆
STEP3、将磨好的豆子水用纱布将豆渣过滤出来
STEP4、将过滤好的豆浆水放入锅中烧开，
STEP5、煮沸腾，不洗欢泡沫的可以用勺子舀掉哦
100克可食用基围虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是补充营养的好食材。每天喝豆浆可以让自己白白的哦，每天吃一顿营养早餐会让自己舒服一整天
做菠萝饭时，可以随心搭配各种食材，尽量保证营养均衡。除此之外，我还特意花了点小心思，用菠萝外壳来当盛器，多一个小步骤而矣，但是出品却惊艳很多。让人一看就有个好心情每天喝豆浆可以让自己白白的哦，每天吃一顿营养早餐会让自己舒服一整天
