STEP1、准备食材：牛角可颂、鸡蛋、奶酪片、火腿片、西红柿、生菜叶、木瓜、蓝莓。

STEP2、鸡蛋放入煮蛋器内煮至全熟备用。

STEP3、牛角包中间剖开，依次放入生菜叶、奶酪片、火腿片、西红柿片，做成牛角可颂三明治。

STEP4、木瓜底部切花，去掉籽和外皮，放到餐盘内。

STEP5、西红柿切成小块，放入餐盘内。

STEP6、蓝莓洗净放进木瓜花内，煮熟的鸡蛋剥开留下蛋白，将蛋白用手撕碎块，围在西红柿周边做装饰。

STEP7、手冲咖啡或机打黑咖啡一杯，一道鲜亮的营养早餐出炉。