 家常菜

无油无糖微波炉爆米花~看剧刮油神器~

STEP1、首先要有这种爆米花专用的玉米粒我买的是球形的，这种其实用黄油可以爆出特别好看的球形爆米花，但是为了健康就吃无油版本吧

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STEP2、找一个耐高温的碗，放一碗底儿就行别放多了

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STEP3、盖上盖子放到微波炉里直接按五分钟，就好了，如果有没开花的可以适当加一分钟

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STEP4、注意碗会很烫！小心！刚出锅的爆米花又香又脆而且不放糖就很香了出花率很高！

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1岁+宝宝霸气早餐集合

今天总结早餐，适合1岁以上宝宝，troubletwo的时候也这么给早餐，吃就都吃掉，不吃就直接撤掉，下一顿正餐的时候再见嘴巴闲着不开心？试试用微波炉做一个无油无糖爆米花五分钟搞定一边看剧一边刮油身体无负担几粒儿玉米就能崩好大一碗