家常菜彩虹2024-04-26 16:05:32 彩虹, 彩虹的做法配料表
STEP1、把排骨肉切成小块(约2cm*2cm),放入蚝油生抽蒜粉姜粉黑胡椒粉花椒粉老干妈香油孜然粉盐(怕咸就别放了),和匀,盖上保鲜膜,腌制一晚。 STEP2、红黄椒辣的螺丝椒洋葱切块,大小跟肉块差不多。 STEP3、每根签子上间隔穿上2块红黄椒1块螺丝椒一块洋葱3块肉。(腌制一晚的肉非常好穿),注意尖别戳到手 STEP4、铺上锡纸,摆上肉串,可以挨紧一点,烤了之后会缩小。 STEP5、烤箱185度,烤20min;翻面,烤箱200度,烤10min。(烤箱度,烤,容易焦。烤箱,肉缩小,滴下来汁儿要干了就可以。 STEP6、出炉啦!没有刷油,没有撒别的调料,肉混着蔬菜一起吃,肉已经有调料了,蔬菜还有清香,二者刚好综合啦!喜欢烤肉味很重的可以再加一些孜然粉和白芝麻烤一下。 |
想吃这道菜好久了,足足忍了一个星期。外食最常光顾的是小爷酸汤鱼不过为了自己动手,再喜欢吃这次也忍住。周末下厨来葵花宝典是海底捞酸菜鱼调味料。洋葱,红椒,黄椒,螺丝椒,排骨肉,蚝油,生抽,花椒粉,盐,胡椒粉,蒜粉,姜粉,孜然粉,老干妈,香油,烧烤签,锡纸
爱吃鲜美的活鱼,优质蛋白质与猪后腿肉相当,但是鱼肉脂肪含量相比猪肉低很多鸭(菜谱整理了2.5小时,希望对你有帮助)洋葱,红椒,黄椒,螺丝椒,排骨肉,蚝油,生抽,花椒粉,盐,胡椒粉,蒜粉,姜粉,孜然粉,老干妈,香油,烧烤签,锡纸