STEP1、鳕鱼切小段，并放入姜块，腌制15分钟去腥鱼肉的肉质细嫩，消化率高，无论是淡水鱼还是海鱼，都可以用来做这道食谱，比如龙利鱼，三文鱼，鲈鱼等但选购的鱼肉要确保细刺挑干净哦

STEP2、莲藕与南瓜分别都削皮，切成小丁，上锅蒸20分钟左右，至蒸熟为准

STEP3、稍凉后倒入料理机中，加入一个鸡蛋、与腌好的鳕鱼打成泥1､如果没有添加过蛋清的宝宝，可以用两个蛋黄代替2､这一步可以挤一点姜汁进去，可以更好的去腥哈（姜片也是可以用柠檬片代替哦）

STEP4、打好的糊糊，加入面粉搅拌均匀如果想偷懒，面粉也可以跟上步一起放辅食机搅打哦

STEP5、准备一个方形模具，垫上油纸，四周抹油，方便后面脱模，再把泥糊倒入容器

STEP6、冷水上锅，上面盖个小盘子，防止蒸制的水蒸汽进入，蒸25分钟左右也可以盖个保鲜膜哈。

STEP7、揭盖稍稍放凉，用小沿四壁划一圈，分离开，切成适合宝宝抓握的大小

STEP8、一次吃不完的，可以密封后冰箱冷冻，2周内吃完哦

STEP9、辅食制作和喂养问题都可以私我哦，我们一起陪着宝宝长大