 家常菜

素食.补血膏

2024-04-26 16:05:32 补血,素食,补血膏,

STEP1、大枣去核切碎，桂圆肉洗净，花生米洗净，放入适量的水，隔水炖到软烂。

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STEP2、我是用炖盅炖了1.5个小时。

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STEP3、把炖好的食材加适量的水，用料理机打烂，加入黑米粉、糯米粉搅拌均匀。再放入炖盅里，炖1.2小时。

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STEP4、补中益气，养血安神。

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红烧鸡爪

红烧鸡爪属于东西交汇、南北通吃的大众菜肴。四大菜系、八大菜系中，处处可以寻觅到它的踪迹。它的材料主要有鸡爪等，口味可烧成香辣。制作工具：老板无人锅大枣、花生、桂圆肉，养血安神，补中益气。加点黑米粉糯米粉，吃起来不会太甜。