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家常菜补气养血—自制桂圆红枣酱2024-04-26 16:05:32 红枣酱,红枣,桂圆,枣酱, 补气养血—自制桂圆红枣酱的做法配料表
补气养血—自制桂圆红枣酱的做法经验之谈STEP1、桂圆肉最好是自己剥的，分别洗干净备用
STEP2、红枣、桂圆各放200克温水泡20分钟
STEP3、分别沥出桂圆、红枣切碎。泡的水留着备用
STEP4、左边是泡桂圆红枣的水然后加入红糖搅拌均匀，
STEP5、桂圆红枣碎、红糖水放进锅里小火熬制大概有点浓稠了关火，放点枸杞
STEP6、成品
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家常菜
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难得空闲下来，就动手做做看很容易1.益气补血葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁元素等营养成分，可在提高热能、补充营养同时，促进血蛋白再生以补血，非常适宜体质虚弱、贫血者以及女性月经后食用。2.安心宁神钙、铁、钾以及黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，明显镇静催眠降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好情况。3.排毒养颜维生素C、环-酸腺苷、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等成分，能够保护肝脏，帮助身体排出积聚毒素，能促进肌肤细胞代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑美容护肤功效。4.补虚养胃性味温，味道甘甜，蛋白质、氨基酸
麻辣香锅很多人觉得是个硬菜，其实做起来一点都不难，我这次用的是海底捞的麻辣香锅料，也可以直接用豆瓣酱调，味道绝对比外面的更好吃。试试看吧~~1.益气补血葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁元素等营养成分，可在提高热能、补充营养同时，促进血蛋白再生以补血，非常适宜体质虚弱、贫血者以及女性月经后食用。2.安心宁神钙、铁、钾以及黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，明显镇静催眠降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好情况。3.排毒养颜维生素C、环-酸腺苷、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等成分，能够保护肝脏，帮助身体排出积聚毒素，能促进肌肤细胞代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑美容护肤功效。4.补虚养胃性味温，味道甘甜，蛋白质、氨基酸
