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家常菜美味养颜的百合花生粥2024-04-26 16:05:32 百合,花生,花生粥,美味,百合花, 美味养颜的百合花生粥的做法配料表
美味养颜的百合花生粥的做法经验之谈STEP1、把花生，百合，枸杞，莲子，拿水泡2小时。最好热水，热水会快些。花生泡好需要去皮，银耳摘掉黄色根部。
STEP2、所有原料倒入砂锅，盖上盖子，大锅烧开后改小火。炖大概1个半小时，直到熬出满满的胶原蛋白。
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