家常菜无油鸡肉蔬菜卷2024-04-26 16:05:32 鸡肉,蔬菜,菜卷,油鸡,蔬菜卷, 无油鸡肉蔬菜卷的做法配料表
无油鸡肉蔬菜卷的做法经验之谈STEP1、卷心菜整片整片剥下,洗净。烧开一小锅水,加少许盐,把卷心菜放入水中烫软后移至冰水中浸泡。 STEP2、将香菇、洋葱切成小碎末,鸡肉打成肉泥,然后全部混合在一起,根据自己口味加入黑胡椒、鸡精和盐,搅拌,再加入适量淀粉搅拌均匀,这样粘乎乎的内馅就做好了! STEP3、将卷心菜从冰水中取出,平铺在桌上,取适量内馅放在菜叶的最下端,然后从下往上卷,就像卷寿司一样! STEP4、卷好后用牙签定型,然后整个放入沸水中煮熟。 STEP5、煮熟捞出,把牙签拿掉就可以开动啦! 温馨提示:本文收集了无油鸡肉蔬菜卷的家常菜, 鸡肉的家常菜,蔬菜的家常菜,菜卷的家常菜,油鸡的家常菜,蔬菜卷的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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配方来自COOKINGTREE,这里略有改动【【【以下材料分量可制作直径5cm的司康8个】】】简单又美味的鸡蔬菜卷,低卡无油,最适合在减脂增肌期吃了!