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家常菜养胃降脂：南瓜浆养胃降脂：南瓜浆的做法配料表
养胃降脂：南瓜浆的做法经验之谈STEP1、南瓜去皮切小块。花生米温水泡后去皮。大米淘干净。 STEP2、放入豆浆机，倒入热水，选五谷键。 STEP3、25分钟左右，可口又漂亮的南瓜浆做好啦，依照个人口味放白糖。 建议少放糖，淡淡的甘甜正正好！ 温馨提示：本文收集了养胃降脂：南瓜浆的家常菜， 南瓜的家常菜,南瓜浆的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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有人想吃蛋炒饭，那就学咯冬天胃总是不够满足，每天都渴望热乎乎的食物。为了防止脂肪横生，每晚都会喝汤。今天做了南瓜浆，不仅颜色漂亮，口感也是极好的，清香丝滑，老妈也超喜欢呢。 此汤有健脾养胃，润肺化痰，降糖降压作用。此外，南瓜可做主食，热量极低，营养丰富，富含膳食纤维，能润肠通便，特别适合减肥的朋友。 注：胃不好的朋友可将大米换小米。 3-4人份，1000ml热量约270kca（不放糖）。
柠檬茶是夏天必备佳品哦自己做更健康呢这个分量是2杯500ml左右的哦冬天胃总是不够满足，每天都渴望热乎乎的食物。为了防止脂肪横生，每晚都会喝汤。今天做了南瓜浆，不仅颜色漂亮，口感也是极好的，清香丝滑，老妈也超喜欢呢。 此汤有健脾养胃，润肺化痰，降糖降压作用。此外，南瓜可做主食，热量极低，营养丰富，富含膳食纤维，能润肠通便，特别适合减肥的朋友。 注：胃不好的朋友可将大米换小米。 3-4人份，1000ml热量约270kca（不放糖）。