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银鱼辣白菜苦菊沙拉

2024-04-26 16:05:32 辣白菜,苦菊,白菜,银鱼,沙拉,苦菊沙拉,

银鱼辣白菜苦菊沙拉的做法配料表

银鱼（约40克）
辣白菜（60克）
苦菊（1把）
黄瓜（1/3根）
虾（熟）（4只）
韩式辣酱（1勺）
雪碧（2勺）
胡萝卜（几片）

银鱼辣白菜苦菊沙拉的做法经验之谈

1.苦菊可换成生菜2：辣白菜里有足够的料，无需额外添加3：也可以添加自己喜欢的材料。4忘记撒白芝麻了

STEP1、准备材料，辣白菜切入口大小，黄瓜切自己喜欢的样子，苦菊摘开洗净沥干炸煮熟去皮

银鱼辣白菜苦菊沙拉

STEP2、先来调个汁找个碗，放2勺雪碧

银鱼辣白菜苦菊沙拉

STEP3、1勺韩式辣椒酱调匀

银鱼辣白菜苦菊沙拉

STEP4、银鱼洗净沥干，找厨房纸巾吸走多余水分

银鱼辣白菜苦菊沙拉

STEP5、锅少许油放入银鱼中小火翻炒到变色

银鱼辣白菜苦菊沙拉

STEP6、这时调小火把酱汁倒入与锅中跟银鱼混合速度要快，混合后立刻关火

银鱼辣白菜苦菊沙拉

STEP7、盛出备用

银鱼辣白菜苦菊沙拉

STEP8、找个自己喜欢的盘子，摆上苦菊，虾，辣白菜，黄瓜，

银鱼辣白菜苦菊沙拉

STEP9、把银鱼放上，最后放几片胡萝卜装饰

银鱼辣白菜苦菊沙拉

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喜欢吃鸡爪，外边买太贵，鸡爪是好鸡爪，正不正经我就不知道了，自己在家做，干净又卫生。去饭店连着吃了好几顿，厨师小哥偷偷指点了我一下，果然不错。嗯，鸡爪走起。。。韩国人的家常味道其实就是凉拌苦菊的另一种吃法也可以添加秋葵或是洋葱丝，健康美食减肥期间照常吃

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