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家常菜牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐2024-04-26 16:05:32 牛肉,蔬菜沙拉,沙拉,蔬菜,肉肠,牛肉肠, 牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法配料表
STEP1、解冻好的牛肉肠，平底锅倒少许油，小火煎至金黄
STEP2、芦笋水煮捞出备用
STEP3、然后把生菜，自己喜欢的水果洗洗切好，一拌，非常简单有木有？牛肉肠真的超级好吃，超级多汁。
STEP4、成品图
STEP5、成品图
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家常菜牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐2024-04-26 16:05:32 牛肉,蔬菜沙拉,沙拉,蔬菜,肉肠,牛肉肠, 牛肉肠蔬菜沙拉，减脂轻食餐的做法配料表
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STEP2、芦笋水煮捞出备用
STEP3、然后把生菜，自己喜欢的水果洗洗切好，一拌，非常简单有木有？牛肉肠真的超级好吃，超级多汁。
STEP4、成品图
STEP5、成品图
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皮蛋海鲜粥 熬粥底提前泡米，用油拌匀 海鲜要提前腌制入超好吃又健康的轻食餐现在越来越多人喜欢吃轻食餐不仅是为了减肥，偶尔吃吃轻食对身体也非常好对于我这种天天喊着减肥但又迈不开腿只能管住嘴牛肉肠是我搭配沙拉最好的选择即解馋了又吃不胖
时间：约20-30分钟难度：容易做份量：23人份超好吃又健康的轻食餐现在越来越多人喜欢吃轻食餐不仅是为了减肥，偶尔吃吃轻食对身体也非常好对于我这种天天喊着减肥但又迈不开腿只能管住嘴牛肉肠是我搭配沙拉最好的选择即解馋了又吃不胖
