家常菜简单快手高蛋白!过桥鸡蛋豆腐2024-04-26 16:05:32 豆腐,鸡蛋,蛋白,鸡蛋豆腐,蛋豆腐,蛋豆,鸡蛋豆, 简单快手高蛋白!过桥鸡蛋豆腐的做法配料表
STEP1、这就是用料啦鸡蛋个数看心情豆腐尽量选水分适中的中豆腐绢豆腐就很好 STEP2、豆腐切块装盘鸡蛋打散加入 STEP3、微波高火五分钟出盘加入生抽和剁椒其实就是有啥放啥啦 STEP4、软软嫩嫩颤巍巍可以duangduangduang的过桥鸡蛋豆腐 |
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尖椒鸡蛋 我不能吃太辣的,所以尖椒只用了一个,而且切成了丝家乡饭店很常见的一道菜高配版还放了虾和肉泥软弹弹滑嫩嫩这是只需要微波五分钟的简化版健身补蛋白不能更方便