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营养美味海带肉卷


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


营养美味海带肉卷的做法配料表

  • 海带 (一大片)
  • 猪肉馅 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 红萝卜 (一小节)
  • 香葱 (1-2根)
  • 胡椒粉 (1小勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 蚝油 (1小勺)
  • 淀粉 (2勺)
  • 生姜末 (一小撮)
  • 食盐 (3克)

STEP1、准备材料,可以去超市购买发好的海带片,选择不太厚的海带片(好卷成型,我们家自己煮洗的海带片,比较麻烦但是味道好吃。肉馅家一个鸡蛋,一小勺胡椒粉,一勺淀粉,两勺生抽,一勺蚝油,一撮红萝卜碎,一撮香葱末和一小撮生姜末,适量盐一个方向搅拌均匀上劲。

营养美味海带肉卷

STEP2、取一片海带片,铺上肉馅,肉馅不要铺满海带片边缘(因为肉馅蒸的过程会膨胀溢出)

营养美味海带肉卷

STEP3、将铺好肉馅的海带片卷起来,沿海带片边缘切出海带条,用来捆绑海带卷。

营养美味海带肉卷

STEP4、这是系好捆绑的海带卷

营养美味海带肉卷

STEP5、放入盘中上锅蒸。锅开计时25分钟左右即好。

营养美味海带肉卷

STEP6、蒸好的海带卷盘中会有很多汁,不要倒掉。

营养美味海带肉卷

STEP7、取一锅,倒入盘中汁。

营养美味海带肉卷

STEP8、汁中加一两勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉液勾芡

营养美味海带肉卷

STEP9、将蒸好的海带卷切成小段装盘如图。

营养美味海带肉卷

STEP10、最后撒上葱花浇上调味汁就可以趁热享用美食了

营养美味海带肉卷


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