STEP1、去蒂,洗净
STEP2、开水淖荷兰豆,加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦
STEP3、待荷兰豆变色即可起锅
STEP4、热油锅爆香蒜蓉
STEP5、快速翻炒,洒上盐,起锅
荷兰豆 蒜蓉 兰豆