 家常菜

低糖蜜红豆

2024-04-26 16:05:32 红豆,蜜红豆,

我一般都是馋的时候加一勺到纯牛奶里面，就变成华丽丽的红豆冰了；或者全麦馒头吃腻了、就加一点到面粉里面做成红豆全麦馒头卷又或者抹全麦吐司代替各种果酱

STEP1、100g红豆加水泡着过夜吧然后各位仙女的养生壶派上用场了煮30分钟就会软软的啦

低糖蜜红豆

STEP2、把水滤掉（会涩涩的喲），把豆豆放进去奶锅里面然后加入跟红豆平齐的水，一丢丢糖（这个自己把握吧、不要贪心啊！一点点加，觉得有一点甜味就好了）

低糖蜜红豆

STEP3、开大火把水收干，大概2-3mins

低糖蜜红豆

STEP4、晾凉装盒吧冷冻保存喔

低糖蜜红豆

本文收集了低糖蜜红豆的家常菜，红豆的家常菜,蜜红豆的家常菜, 您还可以浏览菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

韭菜鸡蛋春卷

最近天气闷闷的，心情也闷闷的，一早起来没什么胃口，突然就想吃点春卷，有的没有拍照片，做完了才想到拍照片减脂期间对糖又爱又恨但素！一直不吃的话会超级想的！与其暴食一顿高糖食品还不如日常吃点低糖的解馋自己做的超简单减糖蜜红豆可以在很多食谱里面派上用场、偶尔吃一下就不会渴望高糖食品了