家常菜薏仁红豆排湿气茶!薏仁红豆排湿气茶!的做法配料表
薏仁红豆排湿气茶!的做法经验之谈STEP1、薏米200克。 STEP2、小红豆200克。 STEP3、直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味,表皮变黄有小泡,大约十五分钟左右,根据自身情况而定。 STEP4、红豆的话要格外注意火候,红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右,也是根据自身火候而定。需要注意不要炒糊,不然泡水会有糊味。 STEP5、就好了呢,这个季节觉着都需要排湿气,等冷却罐装。 |
6寸的可以泡水喝,熬粥用,都可以的。
夏日的尾巴,褪去了雨季的闷热。太阳开始显露初秋的燥热,再也没有什么比富含维生素c的水果更适合这个季节了。一个水分饱满,酸甜适中的橙子或者葡萄柚。哪怕是忙碌的工作日,也可以随时随地的为身体加油。在空闲的日子里,花一点小心思,做一杯葡萄柚特饮,也是追剧闲聊的好伴侣呢!可以泡水喝,熬粥用,都可以的。