家常菜牛奶桃胶2024-04-26 16:05:32 牛奶,桃胶,牛奶桃胶, 牛奶桃胶的做法配料表
牛奶桃胶的做法经验之谈STEP1、第一次泡不会,泡了好多呀…劝告大家泡开一碗的量就手抓一点点就OK,红枣切粒去壳 STEP2、一碗泡开的桃胶 STEP3、2汤勺三角莲 STEP4、将以上所有材料倒入烧开水的锅中,大火煮10分钟 STEP5、转小火煮约20分钟,加入冰糖,煮10分钟,糖化了即可,因为我是低糖,所以加的很少糖,这一步根据自己喜好加哈 STEP6、糖化了之后,因为我妈妈对牛奶有一点点过敏,所以我是会煮一下牛奶,所以糖化了我就加进去1碗牛奶。全过程小火哦 STEP7、一汤勺淡奶油加进去 STEP8、搅匀稍微煮一下就可以… |
这个酸梅汤的启发,源于去西安旅行那边酸梅汤特好吃,回忆起小时候夏天也常喝。现在外面买的里面含糖和防腐剂、色素太多,粉状的又太甜,找不到小时候的感觉了,妈妈糖尿病也不能喝,于是就发明了这个版本的材料(问过朋友妈妈中医,说糖尿病可以的。听说这个很养颜,那就做个低糖版的牛奶桃胶?嘻嘻
火鸡肉的脂肪比普通鸡肉少蛋白质含量更高。所以在美国很受减脂人士的喜爱。但是作为中国人的我们可能会受不了觉得火鸡肉没滋没味,见仁见智。听说这个很养颜,那就做个低糖版的牛奶桃胶?嘻嘻