STEP1、材料准备如图

STEP2、桃胶皂角米常温水泡发八小时以上，最好隔夜。泡发好之后洗干净。

STEP3、银耳提前一小时热水泡发。

STEP4、准备好的材料放入炖盅，加入适量的纯净水。

STEP5、最好隔水炖，炖2-3个小时即可

STEP6、炖煮一个小时后加入冰糖继续炖煮。

STEP7、成品，粘稠顺滑好营养，满满的胶原蛋白，还可以加入牛奶。