家常菜杏仁奶杏仁奶的做法配料表
STEP1、一杯杏仁,三杯水,一把蜜枣,我通常直接用生杏仁连皮一起打成漿喝,营养丰富,味道好极了!因为带皮所以口感是粗糙的[调皮]如果你喜欢细腻的口感,提前一夜浸泡,去皮再打浆 STEP2、打成浆,直接喝,剩下的冰箱冷藏 STEP3、如果杏仁要去皮,提前浸泡过夜后,不要用剥的方法,只要搓捏一下就出来了。 STEP4、试了一下浸泡去皮后用Vitamix打出来的杏仁奶,口感已经非常细腻顺滑了如果追求更加细腻的口感,可以用沙布过滤一下 |
没有孩子能抵抗糖果的诱惑。哪怕是12岁的小熊,依然期待这样的甜蜜。和孩子一起自制无添加的果汁棒棒糖,妈妈牌的甜蜜,温馨的时光。用小美自带的棒棒糖程序,10分钟熬糖浆,做完还能自动洗锅,孩子高兴,我省心。杏仁奶(Almondmilk)好喝,好处多多:纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果。能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
清洗干净,下锅前要挤干水分,肉要肥瘦相间才会更香。焯水后的雪里蕻可以泡水里一两天都不会坏,变黄后也很好吃杏仁奶(Almondmilk)好喝,好处多多:纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖者选择甜杏仁作为零食,可以达到控制体重的效果。能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。