家常菜黄豆肉皮冻胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!2024-04-26 16:05:32 黄豆,蛋白,肉皮冻,皮冻,肉皮,豆肉,黄豆肉皮, 黄豆肉皮冻胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法配料表
黄豆肉皮冻胶原蛋白与植物蛋白的强强联合!的做法经验之谈STEP1、干黄豆提前一晚浸泡。 STEP2、猪皮焯水,冷水下锅,水开后再煮十分钟。。 STEP3、捞出猪皮,洗去油。再用刮干净表面的油脂。油刮得越干净,做出的皮冻越清透。 STEP4、刮好油脂的猪皮切成条状,放入电压力锅。 STEP5、加入黄豆,水,料酒,盐和姜片。姜不要切丝,方便后续捞出,也可整块拍一下放进去。 STEP6、加入八角,桂皮和香叶。香料不是放越多越好的,放多了会发苦。 STEP7、压力锅一个煮粥的程序就可以了。出锅前再放少许糖提味。熬好的肉皮汤择去大料和姜片装入容器,最好是方形的,方便切。 STEP8、放冰箱冷藏一夜,室温低的话直接放外面就可以了。这是冻好的皮冻。 STEP9、切块装盘,随便摆一下颜值就出来了。有黄豆的加入,口感更丰富了呢! |
妈咪腌了一大罐子酸豆角,光用酸豆角炒肉末什么的,这次换个素炒的,味道也很好,快手下饭菜黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,而它所富含的植物蛋白更能帮助提高的免疫力。肉皮则是满满的胶原蛋白,又不含脂肪,所以,这道菜,绝对是爱美女士的最佳选择!关键,做一次,还能吃好几天哦
厨房小白的速成小汤面打卡黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,而它所富含的植物蛋白更能帮助提高的免疫力。肉皮则是满满的胶原蛋白,又不含脂肪,所以,这道菜,绝对是爱美女士的最佳选择!关键,做一次,还能吃好几天哦