家常菜南瓜糯米饼2024-04-26 16:05:32 糯米,南瓜,米饼,糯米饼,南瓜糯米,南瓜糯米饼, 南瓜糯米饼的做法配料表
STEP1、去皮去子的南瓜切片,上锅蒸15分钟 STEP2、控出盘中的水,放砂糖10克(根据自己的喜欢增减,辗成泥 STEP3、加入糯米粉和面粉,和成面团 STEP4、松弛15分钟左右 STEP5、将松弛放凉的面团揉成长条 STEP6、均匀的剂子 STEP7、将剂子捏成皮包入事先准备好的豆沙(大约15克) STEP8、做成这样的小饼,大约直径掌心大小吧 STEP9、粘好面包糠 STEP10、锅中放入少许底油,小火煎 STEP11、煎成两面金黄并鼓起,表示熟了 STEP12、好啦 STEP13、可以放一会儿再吃,免得烫嘴 |
一直在减肥,也曾经成功过,一怀孕就回到解放前。现在有空再战,因为脚受伤,目前没能大量运动,只能做些简单腹部腿部运动。希望通过调整饮食,可以瘦一些,也减少对脚的压力。饮食就是主要多吃菜,尽量凉拌,每天吃够一定肉食,主食用粗粮代替。买了一块南瓜,考虑是煮粥喝呢还是蒸着吃,最终做了这个饼,还不错
三黄鸡,盐,花椒八角香料,葱见,花雕酒,面粉,白酒,荷叶买了一块南瓜,考虑是煮粥喝呢还是蒸着吃,最终做了这个饼,还不错