STEP1、花菜、西蓝花洗干净,切一朵朵待用
STEP2、红、黄甜椒洗干净,分别切块待用
STEP3、青、黑橄榄,分别切片待用
STEP4、起锅,锅内到水,水烧开之后,放入花菜烫,然后将西蓝花、红、黄甜椒一起汤熟,捞出所有原料
STEP5、用初榨橄榄油、醋、盐、胡椒粉,调沙拉法式淋汁
STEP6、将烫好的蔬菜,盛到玻璃容器中,等稍微冷却后,放入青、黑橄榄,倒入步骤(5)沙拉法式淋汁拌匀,装盘即可
西兰花 兰花 沙拉 橄榄 甜椒 西兰