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家常菜补肾养发粥2024-04-26 16:05:32 补肾, 补肾养发粥的做法配料表
补肾养发粥的做法经验之谈STEP1、所有材料洗干净，浸泡5小时（我一般都是早上起来浸泡好，晚上煮）
STEP2、放入适量的水，开大火熬煮，煮开之后转小火
STEP3、大约煮40分钟左右，米开了，开大火煮10分钟，盖上盖子焖一个晚上
STEP4、第二天早上起来，搅拌均匀开火煮开，女生经期前可以放红糖调味，平时可以放盐，坚持一个星期会有意想不到的惊喜哦
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STEP3、大约煮40分钟左右，米开了，开大火煮10分钟，盖上盖子焖一个晚上
STEP4、第二天早上起来，搅拌均匀开火煮开，女生经期前可以放红糖调味，平时可以放盐，坚持一个星期会有意想不到的惊喜哦
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每年夏天来临，总喜欢盐渍几坛用冰糖腌制的泡椒凤爪，米醋的酸爽、冰糖的清甜、柠檬的清香、泡椒的辣劲，冰镇过后，欲罢不能，回味无穷。微博ID：山房物语补肾养发养身粥，男女老少都可以吃哦，坚持每天吃一碗，气血好，头发漂亮整个人都焕然一新哦，杂粮养生，美丽一生
地道的川味是一道开胃的美味佳肴！补肾养发养身粥，男女老少都可以吃哦，坚持每天吃一碗，气血好，头发漂亮整个人都焕然一新哦，杂粮养生，美丽一生
