STEP1、牛油果从中间抛开,去核,用勺子取出半个牛油果肉!
STEP2、牛油果肉中放入南瓜子,用勺子把果肉捣碎和南瓜子拌匀
STEP3、面包稍微烤热,这个时候就可以把做好的牛油果沙拉抹在面包片上啦简单营养又好好味!
南瓜子 南瓜 三明治 瓜子 牛油果 牛油 油果