家常菜纳豆2024-04-26 16:05:32 纳豆, 纳豆的做法配料表
纳豆的做法经验之谈STEP1、备好材料; STEP2、黄豆洗净,用清水浸泡一晚 STEP3、黄豆放入锅中煮熟,煮到可以用手捏碎的程度; STEP4、煮好的黄豆平铺在盘中; STEP5、盖上一层保鲜膜; STEP6、能量土锅中放入适量水,放入蒸帘,再放入黄豆,选择“酸奶”程序,时间为32小时以上。 STEP7、更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”公众号。 |
鸡心,洋葱,青椒,蒜蓉辣椒酱,料酒,生抽,盐,油,姜,咖哩粉富含多种营养素,常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病,提高骨密度,预防骨质疏松,能消除疲劳,综合提高免疫力。
不用冷冻的马蹄千层糕 富含多种营养素,常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病,提高骨密度,预防骨质疏松,能消除疲劳,综合提高免疫力。