家常菜南瓜海参小米粥2024-04-26 16:05:32 小米,南瓜,海参,小米粥,米粥,海参小米粥, 南瓜海参小米粥的做法配料表
STEP1、1、主锅放入100克南瓜,5秒/速度6,打碎。2、加入100克淘洗干净小米和900克水,设置30分钟/100度/速度1,最后7分钟,加入。出锅撒上少许葱花,趁热享用。3、米和水比例为1:9,以此类推。 STEP2、4、海参泡发方法1 STEP3、5、海参泡发方法2。 温馨提示:本文收集了南瓜海参小米粥的家常菜, 小米的家常菜,南瓜的家常菜,海参的家常菜,小米粥的家常菜,米粥的家常菜,海参小米粥的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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没有料理机也能做的山楂卷!海参是甜咸的,富含蛋白质、胶原蛋白、生等,但却是低脂肪、低胆固醇的食物,是非常健康的食物。海参能提高记忆力、延缓衰老,还可以强身健体、益精髓。小米含有丰富的碳水化合物、氨基酸、生等。它不仅能帮助吸收消化,还能滋血液大脑,调节睡眠等功效。虽然海参小米粥的价值很高,但不宜吃得太。正常年人,通常建议海参每天吃一个比较合适。身体虚弱的病人,建议每天吃大约4个海参,在正常食用海参小米粥后,方可达到预期的效果。
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