家常菜南瓜小米糕2024-04-26 16:05:32 小米,南瓜,米糕,小米糕, 南瓜小米糕的做法配料表
南瓜小米糕的做法经验之谈STEP1、将南瓜去皮,洗净切成小块状;PS:尽量选成熟清甜的南瓜; STEP2、将南瓜放入蒸锅,蒸约12分钟;PS:以蒸熟为准 STEP3、将蒸熟的南瓜加入料理机,加入少量配方奶,打成细腻的南瓜泥;PS:以打细腻为准,1岁内加母乳或配方奶都可以,1岁以上用有机奶或配方奶,会比加清水更营养 STEP4、取出60g南瓜泥; STEP5、小米淘洗一遍,然后晾干或用最小火烘干;PS:如果你家小米比较干净,省略此步也行; STEP6、用料理机的研磨杯将小米打碎,再过筛一次;PS:也可以选择直接买小米面 STEP7、将小米面粉和无铝泡打粉混合搅拌均匀;PS:如果喜欢口感更软糯,可以加一些低筋面粉,比例各一半;一定要选无铝泡打粉,安全又方便;1岁以上的宝宝可以少量加点糖调味,1岁以内建议不加; STEP8、将南瓜泥和适量的配方奶加入小米面中,搅拌均匀,静置10分钟;PS:根据实际情况,调整一下稀稠度,如果有些南瓜泥稀一些,配方奶就放少一些;整体的面糊是用勺子舀起能轻轻流下来,但又不能太稀哟 STEP9、将搅拌均匀的南瓜小米面糊加入蛋糕杯,大约七八成满即可PS:不要全满,要预留一些米糕涨发的空间 STEP10、中火烧开水,将蛋糕杯放入蒸锅,大火蒸约15分钟;PS:不要全满,要预留一些米糕涨发的空间如果想要爆裂蛋糕的感觉就全程用中大火,如果想完整型蛋糕就用中小火蒸; STEP11、营养好吃的南瓜小米糕出炉了,可以作为点心餐吃,或者搭配牛奶和水果当营养早餐吃 温馨提示:本文收集了南瓜小米糕的家常菜, 小米的家常菜,南瓜的家常菜,米糕的家常菜,小米糕的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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喝惯了防弹咖啡,防弹红茶可以说是生酮饮品的最佳选择之一。下午喝一杯防弹红茶,提供的饱腹感足足持续到晚餐。营养分析促生长:都富含胡萝卜素,在体内转化成维生素A,促进婴幼儿生长发育视觉发育;健脾胃:中医认为,健脾胃;缓解便秘:都富含膳食纤维,缓解便秘;烹饪指参考月龄:8M;烹饪方式:蒸食搭配:搭配牛奶或酸奶,水果一起当营养早餐食材建议:全部面,口感会坚实一些;如果喜欢更软糯口感,可以一半低筋粉代替面;注意事项:对本文食材过敏者慎食
这个是我冰箱的常备半成品,自己做一次,可以吃一个星期,好可以扩展成不同的吃法。超级简单又方便。这个版本是我控制碳水的版本,正常吃可以多放点洋葱和韩式辣酱。但是韩式辣酱热量超高,敬请留意营养分析促生长:都富含胡萝卜素,在体内转化成维生素A,促进婴幼儿生长发育视觉发育;健脾胃:中医认为,健脾胃;缓解便秘:都富含膳食纤维,缓解便秘;烹饪指参考月龄:8M;烹饪方式:蒸食搭配:搭配牛奶或酸奶,水果一起当营养早餐食材建议:全部面,口感会坚实一些;如果喜欢更软糯口感,可以一半低筋粉代替面;注意事项:对本文食材过敏者慎食