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拌菜的做法香煎三文鱼拌芦笋2024-04-26 16:05:32 芦笋,三文鱼,香煎,香煎三文鱼,煎三文鱼, 香煎三文鱼拌芦笋的做法配料表
香煎三文鱼拌芦笋的做法经验之谈STEP1、三文鱼切成适量大小的块；抹上海盐和胡椒粉备用；
STEP2、芦笋去老根，切成适量大小的段；
STEP3、双管齐下，平底锅里下橄榄油，下三文鱼块；
STEP4、煎香一面就翻面煎香另一面；
STEP5、另一锅中煮适量清水，水里放点油和盐，下芦笋焯熟，沥干；
STEP6、把焯好的芦笋沥干后倒入煎三文鱼的锅里；
STEP7、再调入少许盐和生抽调味，上锅前淋入香油，撒入炒香的白芝麻即可！
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